Holdbeskrivelse Judo Basic fra 10 år


Målgruppe

Aldersgruppen er børn fra 10 år, men der kan det dispenseres ved behov, dette aftales med træneren.

Træningstider

Onsdage 17.00-18.00

Indhold

Ideen med judo basics er at træne basis principper i judo, imens man lærer om sine egne evner til at kontrollere krop og sind.

Der er både øvelser til fysisk og mental træning. F.eks. træning i at koncentrere sig og holde sin opmærksomhed på det man laver.

Samtidig er det en regel på holdet, at man passer på hinanden og ikke tonse-kaster. Dette skal gøre det muligt at gå til judo og få en masse godt ud af det, uden fokus på at skulle ud til stævner og turneringer og uden at være bange for at kæmpe.

På dette hold bruger vi leg som en del af træningen og når vi kæmper er det gennem lege-kampe hvor vi tager hensyn til hinanden.

Vi ses i Helsingørhallen!

 

Venlig hilsen

Birgitte Stamp

Helsingør / Hovedstaden / Danmark - 16/11/2016 Helsingør / Hovedstaden / Danmark - 16/11/2016 Helsingør / Hovedstaden / Danmark - 16/11/2016 Helsingør / Hovedstaden / Danmark - 16/11/2016 Helsingør / Hovedstaden / Danmark - 16/11/2016